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寒波!

こんにちは。イワイですcharacter0029

今年は本当に寒いですね!
ここ最近は特に寒く感じるのですが、自分だけでしょうか?

10代学生の頃は寒さに強く、コートなどは不必要でしたが、
最近はしっかり着込んでもまだ寒いんです。

どれくらい着込んでいるかと言うとこれぐらいです↓↓↓
学生の頃→→着込んだ現在
.               10代学生の頃                                       着込んでも寒い現在

きっと運動不足のせいで代謝が落ち込んでいるのだと思います。

もう年が明けてから1ヵ月も経過してしまい、とても今更ですが、
今年は運動する習慣をつける目標を立てたいと思います。

特に道具も必要でなく、簡単に始められる運動・・・

やはりランニンク゛ですかね?

頑張りたいと思います!!

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